Bebeklerimize küçük yaşta sağlıklı beslenme alışkanlığını kazandırmak ve birçok besinin tadını tattırmak çok önemli. 1 yaşını dolduran bebişiniz ve sizin için ailece yiyebileceğiniz müthiş bir akşam yemeği önerimiz var; Sebzeli Balık!
Sebzeli Balık Malzemeleri
- 1 balık filetosu
- Yarım havuç
- Yarım soğan
- 1 diş sarımsak
- İsteğe göre karabiber, karanfil, defne, kekik gibi baharatlarla da yemeğinizi tatlandırabilirsiniz.
Sebzeli Balık Hazırlanışı
- Bir tencereye yuvarlak kesilmiş havuç, doğranmış soğan, sarımsak, baharatları ve balığı alıyoruz. Üzerini birkaç parmak geçecek şekilde su ilave ediyoruz.
Karışımımızın iyice piştiğinden emin olduktan sonra yemeğimiz hazır.
İşte bu kadar pratik. 😊 Bebişlerimize afiyet olsun.
Bu tarif ile birlikte bebişlerimiz A ve C vitamini, potasyum, kalsiyum, omega-3’ten zengin beslenmiş olacaklar.
