Bebeğimize bu yiyecekleri ilk sunduğumuzda tel süzgeçten geçirerek püre yapmak gaz ve sindirim problemlerini önleyebilir; bebeğin yutmasını kolaylaştırabilir.
Malzemeler . 50 g taze fasulye ya da bezelye,1 adet küçük boy patates,1 su bardağı su
Yeşil sebzeyi sirkeli suda 10 dakika bekleterek yıkayalım. Taze fasulye kullanıyorsak kılçıklarını ve uçlarını temizledikten sonra parmak kalınlığında keselim. Sebzeleri bir buhar tenceresine koyarak yaklaşık 10 dakika pişirelim.
Buharda pişirme imkanımız yoksa küçük bir tencereye aldığımız sebzelerin üzerini örtecek kadar su koyarak pişirelim. Patateslerin kabuklarını soyalım, yıkayalım ve küp küp doğrayalım. Doğradığımız patatesleri pişmekte olan yeşil sebzenin üzerine ekleyelim. 10 dakika daha pişirelim. Sebze suyunu atmayalım.
