Bebeğiniz artık ilk adımları ile etrafını keşfetmeye başladı. 2 yaşına kadar onu anne sütüyle beslemeye devam etmeli, anne sütü yeterli değil ya da yok ise devam sütü ile onun sağlıklı gelişimini destekleyebilirsiniz.
İşte 12-24 Aylık Beslenme Tablosu
Kahvaltı
- 150 ml anne sütü veya Aptamil 4 Çocuk Devam Sütü içerisine, 3 çorba kaşığı 7 Tahıllı Ballı, 1 yumurta, yarım kibrit kutusu kadar beyaz peynir veya 2 tatlı kaşığı kadar labne peyniri ve 1 tatlı kaşığı kadar pekmez, bal veya reçel ilave ederek karıştırın.
- Kahvaltılıklarını artık karışım olmadan tek tek te yiyebilir. Kahvaltı öğününüzde artık omlete de yer verebilirsiniz.
Ara öğün
- 1 çay bardağı ya da 1 küçük kavanoz kadar (Elma, armut, şeftali, kayısı, havuç, erik, muz, portakal, mandalina) gibi meyveleri bebeğinize verebilirsiniz.
- Meyveli kavanoz püresi
Öğle öğünü
- 1 çay bardağı ya da 1 büyük kavanoz kadar sebze çorbası verebilirsiniz. Sebze çorbalarımız için tıklayın.
- Patates, havuç, pirinç, kabak, taze fasulye, kereviz, brokoli, karnabahar, enginar gibi sebzeleri haşlayıp, ezerek hazırlayabilirsiniz.
- Çorbalarına kıyma, tavuk eti katabilir ve bebeğinize balık verebilirsiniz.
- Çok ağır ve çok tuzlu olmayan ev yemeklerini ve çorbaları da verebilirsiniz.
Ara öğün
- Anne sütü veya 150-180 ml Aptamil 4 Çocuk Sütü veya 100-150 gr yoğurt verebilirsiniz.
- Yoğurdunu Aptamil 4 Çocuk toz veya sıvı devam sütü ile mayalayabilirsiniz.
Akşam öğünü
- 1 öğün Aptamil Sütlü Bisküvili Tahıllı Ek Gıda veya Aptamil Sütlü Ballı İrmikli Tahıllı Ek Gıda veya tarhana, şehriye, yayla, mercimek çorbası veya ev yemeği verebilirsiniz.
Gece öğünü
- Anne sütü veya 150-180 ml Aptamil 4 Çocuk Sütü verebilirsiniz.
Gece uyandığında
- Anne sütü veya 150-180 ml Aptamil 4 Çocuk Sütü verebilirsiniz.
