Bebekler 10. ayda artık pütürlü yiyeceklere ve kendi başlarına yiyebilecekleri parmak yiyeceklere geçmeye hazırdır. Bu dönemde amaç, çiğneme becerilerini geliştirmek ve farklı tatları keşfetmelerini sağlamaktır.
Her zaman olduğu gibi, yeni bir gıdayı vermeden önce mutlaka doktorunuza danışın ve alerji riskine karşı 3 gün kuralını uygulayın. Unutmayın, bu tariflerin hiçbirinde tuz, şeker veya bal bulunmamaktadır.
Yumurtalı ve Peynirli Kahvaltı:
- Bir adet yumurta sarısını haşlayın.
- Yumurtanın sarısını ezin ve içine 1 tatlı kaşığı kadar tuzsuz lor peyniri ekleyin.
- Karışımı, bebeğinizin kolayca yiyebileceği pütürlü bir kıvam alana kadar ezin. Dilerseniz içine 1-2 damla zeytinyağı ekleyebilirsiniz.
- Bu tarife bebeğinizin tadına alışık olduğu domates veya avokado püresi ekleyerek de farklı bir lezzet yaratabilirsiniz.
