Bebekler için kabak yemeği, hem besleyici, hem sağlıklı hem de yoğun bir koşuşturma içinde olan biz anneler için çok pratik bir tarif
Kabak bebeklerde ve yetişkinlerde kabızlığı önleyen bir sebzedir, besin değerlerini kaybetmemesi için satın alındıktan sonra, en kısa sürede yemeği yapılarak kullanılması gerekir.
Tarif 8 ay ve üzeri bebekler için uygundur..
Malzemeler:
– 1 orta boy Kabak
– 1,5 yemek kaşığı Bulgur
– 1 küçük Soğan
– 1 diş Sarımsak
– 1 yemek kaşığı Zeytinyağı
– 1 tatlı kaşığı Tereyağı
– Kimyon
– 2 su bardağı Su ????
Tarif
Soğan ve sarımsağı tereyağı ve zeytinyağında hafif pembeleşinceye kadar kavuralım, küp küp doğradığımız kabakları (dilerseniz havuç da koyabilirsiniz) ekleyelim, kıymayı suda açıp ilave edelim (etli yapacaksanız, önceden haşlayıp didikleyip ekleyebilirsiniz), yıkadığımız buğdayları koyalım, suyu ve kimyonu ekleyelim, kısık ateşte pişirelim.
Çatalla ezerek bebeklerimize yedirelim
